啊！我现在还惊魂未定呢！刚刚经历了一场突如其来的地震！
当时我正在宿舍里写论文，突然大楼开始剧烈摇晃，桌子不断地抖动，书本散落一地。我意识到地震来了，立马躲到桌子底下。吓得我心都要跳出来了。摇晃持续了好几分钟，感觉整个世界都在崩塌。
地震过后，我赶紧跑出宿舍，看到大家都惊慌失措地站在外面。余震不断袭来，让我感到一阵阵的头晕目眩。幸好，我们宿舍楼没有倒塌，周围也没有人员伤亡。
但这场地震还是给我们带来了极大的恐慌。现在回想起那段经历，仍是心有余悸。不过，我也很庆幸自己平安无事。日本是个地震多发国家，以后我一定要做好防震准备，保护好自己。
日本地震的成因
日本位于太平洋板块和亚欧板块的交界处，板块运动频繁。当板块之间互相碰撞或挤压时，就会产生巨大的能量，引起地震。
日本地理位置特殊，处于地震带上，每年都会发生大小不一的多次地震。其中，里氏地震震级在7级以上的地震被称为大地震，十分危险。日本历史上曾发生过多次大地震，造成了巨大的损失和人员伤亡。
避震常识
在日本生活，了解基本的避震常识非常重要。遇到地震时，一定要保持冷静，遵循以下步骤进行避震：
就近躲避：躲到桌子、床底或门框等结实的家具或建筑结构下。
避免靠近窗户、玻璃门和外墙：这些地方容易倒塌或破裂。
保护头部：用书包、枕头或双手保护自己的头部。
不要使用电梯：地震时电梯可能会卡住，十分危险。
地震过后，如果发现自己被困，请保持冷静，用手机或其他方式向外界求救。等待救援人员到来，不要轻举妄动。
如何查询地震信息
日本气象厅会实时监测地震信息。大家可以通过以下途径查询地震信息：
日本气象厅网站：jma.go.jp
手机应用：「ヤフー天気?災害」等提供地震速报和避震指南。
电视和广播：NHK等电视台和电台会及时播报地震信息。
遇到地震时，及时了解准确的地震信息十分重要。大家一定要牢记这些途径，在紧急情况下及时获取信息，保障自身安全。
最后，希望大家在日本生活平安顺利，远离地震灾害。
